Alimentation et productivité liées
Charge de travail importante, réunions, projets difficiles, manque de concentration… Vous ne savez plus où donner de la tête et vous négligez vos pauses repas pour gagner du temps ? Et si vos mauvaises habitudes alimentaires vous compliquaient la vie au lieu de la faciliter? De la même façon, si votre alimentation réduisait de façon considérable votre productivité ?
Ce n’est plus un secret, nos habitudes alimentaires ont un impact évident sur notre productivité et notre façon de travailler. En effet notre alimentation détermine non seulement nos performances physiques et intellectuelles mais elle contribue aussi au bien-être, à la prévention de maladies (diabète, obésité, hypertension) et par conséquent à la réduction de l’absentéisme. Il est donc capital d’en tenir compte afin de garantir une productivité élevée en entreprise.
Il est avéré qu’une mauvaise hydratation perturbe le cerveau et lui inflige jusqu’à 20% de moins de capacité. De la même façon, un repas riche en graisse animale va fortement amoindrir la créativité.
Les entreprises ont donc tout intérêt aujourd’hui à intégrer de nouvelles mesures pour promouvoir une alimentation saine et complète auprès de leurs collaborateurs.
Nos ateliers nutrition & performance
Par des échanges avec nos diététiciens, changez vos habitudes alimentaires pour optimiser votre performance et votre santé à long terme. Vous apprendrez à adapter votre alimentation à vos activités, à votre rythme de vie et de travail, à vos déplacements etc. Suite à nos ateliers, vous aurez donc les clés pour maximiser votre énergie et votre concentration au travail. Vous serez initiés aux bons choix nutritionnels et vous pourrez ainsi terminer vos journées en débordant encore d’énergie malgré la charge de travail.
L’équipe Pass-zen se tient à votre disposition pour co-construire votre atelier diététique et en faire une animation sur-mesure. Nos ateliers sont adaptables selon la thématique et le format de votre choix. Nous pouvons également mettre en place des sessions récurrentes pour un plus grand suivi des participants.
N’hésitez pas à nous contacter pour faire une demande de devis !
